毫无疑问，气候变化是当今全世界最关注的问题之一。欧洲投资银行的一项研究发现，有76％的美国人认为气候变化会影响他们每天的生活，而欧洲的这一数字是82％，中国的这一数字是98％（Proctor＆Gamble，2020）。在全球范围内，这是一个令人担忧的问题。
虽然是一个相对较新的术语，但生态焦虑一词由美国心理学会于2017年首次提出。生态焦虑被定义为“与我们的气候和生态系统的严峻前景相关的压力、悲伤、无助感和对不确定性的恐惧”（Morris，2020）。由于压力和焦虑增加，这种感觉会导致精神和身体上的不适，例如睡眠障碍或物质依赖。这些恐惧在当今世界的年轻人中尤为普遍。趋势预测公司WGSN发现，Z世代消费者（年龄在18至25岁之间）相信品牌在应对气候变化方面比政府更有效（Warren，2020）。事实上，政府，品牌和消费者都必须在更好地保护环境中发挥作用。
减轻生态焦虑
确实，了解情况是应对生态焦虑的关键。知道事实比想象事情好或坏要有用。此外，《新科学家》还提供了一些管理生态焦虑的技巧（Sarchet，2019）：
- 让生活更符合您的价值观。例如，减少消耗，减少驱动等。
- 对你的家进行能源健康检查，比如检查效率，关小暖气，隔热等
- 减少飞行。
- 专注于改变系统，而不仅仅是你自己。
- 寻找志趣相投的人。毫无疑问，发展充实的人际关系可以改善心理健康。
- 保护和培育当地绿地。此外，每天花时间在户外。
- 最后，与他人讨论您所做的改变。
气候心理学联盟成员卡罗琳·希克曼（Caroline Hickman）还建议那些与生态焦虑作斗争的人谈论他们的感受，花一些时间来学习和接受事实。然后，除了改变他们的生活方式以减少排放物之外，参与行动主义可以帮助减轻焦虑感，增强机构和社区意识（Nugent，2019）。
知识就是力量
WGSN发现84％的受访者愿意在可持续产品上花费更多。品牌必须真实可信并具有生态意识，才能与这些消费者建立联系（Warren，2020）。总之，如果品牌采用可持续的做法，并且让消费者知道，如果消费者确实支持那些遵循其原则的品牌，生态焦虑就可以克服。
参考文献
Morris, C. (2020, June 8). How the Coronavirus pandemic could exacerbate eco-anxiety. Climate Xchange. https://climate-xchange.org/2020/06/08/how-the-coronavirus-pandemic-could-exacerbate-eco-anxiety/
Nugent, C. (2019, November 21). Terrified of climate change? You might have eco-anxiety. Time. https://time.com/5735388/climate-change-eco-anxiety/
Proctor & Gamble. (2020, June). Responsible beauty. Women’s Wear Daily, 1-12. https://assets.ctfassets.net/oggad6svuzkv/1bSkTnagXw3kLQ7hO1wtOj/aaadd1206e6ed12d2cb807fdbf74158c/REPORT_P_G_RESPONSIBLE_BEAUTY.pdf
Sarchet, P. (2019, October 21). Stressed about climate change? Eight tips for managing eco-anxiety. New Scientist. https://www.newscientist.com/article/2220561-stressed-about-climate-change-eight-tips-for-managing-eco-anxiety/
Warren, L. (2020, January 27). Responsible fashion becomes more popular as Gen Z speaks out. Sourcing Journal. https://sourcingjournal.com/denim/denim-influencers/wgsn-gen-z-project-new-york-greta-thunberg-climate-change-191883/
